Detrás de cada proceso hay una historia.
Y detrás de este equipo, personas que acompañan con respeto, cercanía y compromiso.
¿Qué nos hace diferentes?
No creemos en una única forma de hacer terapia.
A diferencia de enfoques más rígidos, no trabajamos solo desde cambiar pensamientos o emociones.
Si no desde entender tu historia, tu contexto y lo que necesitas en este momento.
Porque no todas las personas necesitan lo mismo.
Y la terapia debe adaptarse a eso.
👉🏻 No forzamos procesos.
👉🏻 No aplicamos fórmulas generales.
👉🏻 No trabamos igual con todo el mundo.
Eres una persona con una historia única, y trabajamos contigo desde ahí.
Te acompañamos a:
- Entender lo que te ocurre.
- Aprender herramientas reales.
- Cambiar patrones que se repiten.
- Construir una relación más segura contigo.
Natalia Mateos Chanca
Directora de Alotrolado Psicologia
Psicóloga General Sanitaria
Número de colegiada: M-34690
¿Qué es la terapia psicológica para mí?
Es un espacio donde dos personas, frente a frente, comienzan un camino hacia el bienestar emocional. Es un proceso en movimiento, donde aparecen sombras pero también luces (y alguna que otra risa). Mi papel en esta historia es de bastón, de linterna y también de cobijo.
- Ansiedad y miedos
- Gestión emocional
- Alimentación e imagen corporal
- Crisis e insatisfacción vital
- Autoexigencia y perfeccionismo
- Preocupaciones recurrentes
- Problemas de sueño: insomnio
- Baja autoestima
Cuando era pequeña y me hacían la típica pregunta de qué quieres ser de mayor siempre respondía: «¡profesora!» A día de hoy recuerdo a esa pequeña Natalia y no puedo evitar sonreír.
Realmente no era mi vocación, era la figura que conocía más cercana a lo que sentía dentro de mí.Hasta que descubrí la palabra psicología y comencé a investigar en qué consistía. Por aquel entonces, estudiaba piano en la escuela de música por lo que cada vez que leía algo sobre musicoterapia, un hormigueo recorría mi cuerpo.
Con mucha ilusión llegué a la ciudad de Salamanca para comenzar mis estudios universitarios, y aunque hoy en día la siento como mi segunda casa, cuando terminé la formación principal sentí que debía ir un poquito más allá y me mudé a Madrid donde he podido participar en diferentes proyectos que han ido enriqueciendo mi visión profesional.
Lo que me hace vibrar en cada proceso terapéutico, pero también en cada área de mi vida, es sentir la conexión que se crea con cada persona que acude a mí. Esta conexión se crea a través de la confianza y la validación, por lo que son dos pilares fundamentales de mi modelo de trabajo.
– Grado en Psicología en la Universidad de Salamanca
– Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Pontificia de Salamanca
– Especialista en Terapias Contextuales en MICPSY
– Experto en Psicología de la Obesidad en Norte Salud
– Diversos cursos sobre Análisis Funcional y sus aplicaciones (UAM, ITEMA, MICPSY…)
– Otros cursos: prevención e intervención en la conducta suicida, intervención Telepsicológica, Trauma, Terapia de Aceptación y Compromiso…
– Docente universitaria en diferentes titulaciones: Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria en la asignatura de Obesidad de la UAX y Máster en Psicología General Sanitaria en la asignatura de Habilidades Terapéuticas en UEM.
– Formadora de alumnos en prácticas: encargada de las sesiones clínicas de Desarrollo de Habilidades Profesionales, supervisora de casos…
– Colaboración en la publicación del libro “Florecer: metáforas psicológicas para la vida en general”. Revisión de contenidos y escritura del prólogo (2021)
– Colaboración en la creación del curso online “Trastornos de la Conducta Alimentaria” en InTea de TEA Ediciones (2020) y supervisión de las diferentes ediciones.
– Participación en las Sesiones Clínicas del Instituto Superior de Estudios Psicológicos, con la presentación de “Trastornos de la Conducta Alimentaria” (2020)
– Voluntaria del proyecto “Atención en Infancia Hospitalizada” de Cruz Roja Salamanca
Paola Cosgaya Pérez
Colaboradora de Alotrolado Psicologia
Psicóloga General Sanitaria
Número de colegiada: M-39808
¿Qué es la terapia psicológica para mí?
Es un proceso de cambio. Nunca saldrás de ella igual a cómo entraste (en el buen sentido). El sufrimiento cambia, se transforma. Yo estaré para ayudarte a coger esa bocanada de aire que te de fuerzas para seguir hacia delante.
- Ansiedad y miedos
- Baja autoestima
- Bajo estado de ánimo y desmotivación
- Relaciones interpersonales
- Gestión emocional
- Momentos vitales de estrés
- Duelo y rupturas
- Toma de decisiones
Al contrario de muchos compañeros y compañeras, yo no tuve claro desde el inicio qué quería ser de mayor. Mi respuesta solía ir muy influenciada por lo que en su momento estaba estudiando en el colegio o instituto. Pasé por varias profesiones, todas ellas muy dispares, hasta que me topé con la Psicología. Me encontraba en el segundo año de bachiller, al límite de entrar a la universidad, y fue entonces cuando decidí que mi futuro profesional tenía que desarrollarse alrededor de lo que era la mente y el comportamiento humano.
Hoy puedo decir orgullosa que no me equivoqué, y después de muchos años de especialización, me siento muy afortunada de poder dedicar mi tiempo y esfuerzo a ello.
La terapia, de nuevo, tampoco fue mi primera opción. Antes de zambullirme en ella pasé por un largo proceso de especialización en el ámbito forense. No obstante, no me gustaría que esto os hiciera pensar que la primera no me fascina. Lo cierto es que poco a poco he ido descubriendo que me aporta cosas que la segunda no hacía, y de esta forma, puedo asegurar que me encuentro completa.
Actualmente me considero una apasionada de los procesos de cambio que observo en mis pacientes. No somos conscientes de todo lo que evolucionamos hasta que echamos la vista atrás y vemos la comparación. Ver todo ese proceso y, sobre todo, ser punto de apoyo y acompañamiento para todas las personas que deciden confiar en mi es la aparte que más me gusta de mi trabajo. Me siento especialmente orgullosa del equipo que hacemos y del trabajo duro que ellos mismos hacen durante todo el proceso terapéutico.
Dicho todo esto, estoy encantada de poder estar aquí y de que puedas confiar en mi para acompañarte en ese proceso que es tan importante para ti.
– Grado en Psicología por la Universidad de Salamanca.
– Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Pontifica de Salamanca.
– Máster en Neuropsicología Forense por ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos).
– Máster en Psicología Forense por ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos).
– Postgrado en Psicología Clínica Infanto-juvenil por ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos).
– Máster en Psicología y Criminología Forense por la Universidad de Salamanca.
– Docente universitaria en la Universidad Internacional de la Rioja.
– Formadora de alumnos en prácticas en la Universidad Europea.
– Tutora de TFG en la Universidad Internacional de la Rioja.
– Autora de dos libros: “Florecer: metáforas psicológicas para la vida en general” y “Guía forense para novatos: Experiencias de una Psicóloga forense”.
– Docente en la impartición del programa Regener@ desde la Asociación Victoria Kent.
Leila Lázaro Menéndez
Colaboradora de Alotrolado Psicologia
Psicóloga General Sanitaria
Número de colegiada: EX-02687
¿Qué es la terapia psicológica para mí?
Es un proceso de autoconocimiento, de ir quitando las capcas que, en su momento, han sido necesarias poner pero que, en el presente, nos alejan de lo que verdaderamente importa y de la vida que queremos vivir. Siempre con una actitud de amabilidad, acompañamiento y apertura a lo que el cambio pueda traer.
- Ansiedad y miedos
- Trauma
- Bajo estado de ánimo y desmotivación
- Falta de sentido vital
- Gestión emocional
- Baja autoestima e inseguridad
- Duelo y rupturas
- Dificultades interpersonales
Desde pequeñita he tenido una actitud muy curiosa y observadora de la gente alrededor y me he preguntado qué es lo que nos hace comportarnos de una u otra forma. También, me encantaba leer acerca de mitología y me hacía preguntas sobre cómo las diferentes culturas explicaban la vida y las relaciones de formas tan creativas. Más tarde, en mi adolescencia, descubrí lo que pensé que era mi vocación: la filosofía, una puerta a las preguntas y respuestas más importantes que los humanos se han hecho a través de los siglos.
Sin embargo, no me precipité a escoger carrera y, a los 18, me tomé un año para viajar, crecer e investigar modos de vida y así me topé con la psicología. En ese momento todo cobró sentido y lo vi muy claro, había encontrado el ámbito del saber que, no solo contaba con bases filosófica y científicas para comprender a las personas, sino que ofrecía la opción de hacerlo en contacto directo con ellas, en procesos dinámicos y de cambio constante. Así, podría integrar mis inquietudes intelectuales con mi necesidad de acompañar a otras personas a lidiar con sus dificultades individuales.
Desde entonces, mi interés y dedicación por la psicología no ha hecho más que crecer, bien de manera autodidacta o bien con formaciones regladas, y cada día me apasiona más todo lo que tiene que ver con entender y acompañar a las personas en todas sus dimensiones.
Mi visión es que, más allá de la teoría, hay que aproximarse a cada persona con una actitud de respeto y curiosidad que permita hacer las preguntas oportunas, las que nos movilizan y nos hacen caminar en la dirección que tenga sentido para cada uno de nosotros.
– Grado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
– Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Granada
– Especialización Universitaria en Terapias Contextuales por la Universidad de Almería
– Formación en Terapia Centrada en la Compasión con Gonzalo Brito Pons (Cultivar la Mente)
– Curso de Terapia del Duelo como Búsqueda de Significado: Un Enfoque Basado en Trauma
con Robert Neimeyer y Carolyn NG (Portland Institute for Loss and Transition)
– Curso Práctico de Intervención en Trauma por Un refugio para psicólogas
– Food for Thought: The Relationship Between Food, Gut and Brain por la Universidad de Turín
– Formación en Integración de Ciclo Vital con Andrea Märtens
Dr. Noelia Agustín-Sierra
Colaboradora de Alotrolado Psicologia
Psicóloga General Sanitaria
Número de colegiada: M-34160
¿Qué es la terapia psicológica para mí?
Es un proceso y espacio de reflexión, de mirarnos hacia dentro y darnos un lugar para sentir, procesar y comprendernos de manera profunda; de abrazarnos y de tener un lugar en el espacio y tiempo donde podamos existir en todas nuestras formas y situaciones de manera conjunta y armónica, permitiéndonos ser, estar y sentir
- Ansiedad y miedos
- Bajo estado de ánimo y desmotivación
- TDAH y TEA
- Trauma
- Gestión emocional
- Apoyo especializado colectivo LGTBIQ
- Baja autoestima e inseguridad
- Duelo y rupturas
- Mujeres víctimas de violencia de género
- Psicología deportiva
El primer recuerdo que tengo de la psicología en mi vida es de cuando estaba en 1º de la ESO, preguntándome dudas y más dudas de la mente humana, de lo que nos hacía seres sociales, complejos, llenos de pasiones y retos. Me atrajo tanto la respuesta a esas dudas, y las ganas de ayudar, que tuve claro que quería estudiar psicología y ser psicóloga en el futuro.
El camino dentro de esta ha sido diverso y no lineal. Después de terminar la carrera, me fui a vivir a Londres, para realizar allí el Máster en Psicología de la Actividad Física y el Deporte, ya que el deporte siempre ha sido parte central de mi vida. Allí también estuve de asistente de investigación en la Universidad de South Bank, donde no solo aprendí y forme parte de investigaciones internacionales, sino que además generé vínculos y conocí gente increíble que a día de hoy siguen siendo de mis amistades más importantes, a pesar de la distancia.
Después de esa época, volví a España para realizar el Doctorado en Estudios de Género en Psicología Deportiva en la Universidad Complutense de Madrid, donde investigué sobre los efectos de los estereotipos de género en el rendimiento deportivo y en la salud mental de las mujeres deportistas, mientras continuaba mi formación en Psicología General Sanitaria.
Mientras iban transcurriendo todos esos sucesos académicos, fui trabajando en diferentes ámbitos de la psicología, como el área infantojuvenil, la educación, coordinación de proyectos socioeducativos con base en la promoción de la salud mental para la Comunidad de Madrid, y trabajar con atletas como psicóloga deportiva.
Ahora mismo me encuentro formando parte de un equipo maravilloso de psicólogas como es Alotrolado Psicología, trabajando de lo que la Noelia de 12 años tanto soñaba despierta, y respondiendo a todas esas cuestiones que tanto inundaban mi cabeza.
Este es mi recorrido, y estaré encantada de formar parte del tuyo en esta etapa tan preciosa y profunda que es el proceso de terapia.
– Grado en Psicología con mención en Psicología Clínica por la Universidad Nacional de Educación a Distancia.
– Máster Universitario en Ciencias del Deporte y la Actividad Física en University of Roehampton, (Londres, Reino Unido).
– Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja.
– Doctorado en Estudios de Género, investigando dentro de la Psicología Deportiva y Sanitaria en la Universidad Complutense de Madrid.
– Experta en Psicología de los eSports (deportes electrónicos) por el Colegio Oficial de Psicología de Madrid.
– Premio Universidad Complutense de Madrid a mejor propuesta de Tesis Doctoral dentro del Instituto de Investigaciones de Género.
– Premio Asociación Blanca de la Universidad de Zaragoza por mejor Tesis Doctoral (curso 2023/2024).
– Premio FEPSAC (Federación Europea de Psicología Deportiva) por mejor propuesta investigadora (curso 2021/2022).
– Miembro de FEPSAC (Federación Europea de Psicología del Deporte)
– Miembro de ENYSSP (Red Europea de Jóvenes Especialistas en Psicología del Deporte)
– Miembro Asociación Española de Psicología del Deporte
– Coordinadora del Grupo de Trabajo de Psicología Deportiva del COPPA (Colegio Oficial de Psicología de Aragón)
¿Por qué elegirnos?
Porque no creemos en una terapia en serie.
Creemos en parar, entender lo que te está pasando de verdad y acompañarte desde ahí, sin fórmulas, sin prisa y sin encajarte en un método único.
Trabajamos desde una mirada flexible y profunda:
a veces necesitarás calmar lo que te desborda,
otras, entender de dónde viene.
Y ambas cosas son importantes.
Pero también creeemos en algo más:
En hacer la psicología cercana.
En hablar claro.
En no ponernos por encima, sino a tu lado.
En que pedir ayuda no debería sentirse lejano ni complicado.
Por eso, además de la consulta, también abrimos espacios gratuitos,
porque entendemos la salud mental como algo que debe estar más accesible, más presente y más humano.
Aquí no vienes a que te digan lo que tienes que hacer.
Vienes a entenderte, a sostener lo que duele
y a construir algo más seguro contigo.
